Ni flexión de la muñeca ni extensión, la posición correcta de las manos en el press de banca es neutral y en línea recta. Saca el máximo partido al ejercicio.
Press de banco con manos juntas - Musculación Total
Cómo hacer levantamiento de barra en una banca: 13 Pasos
4 Agarres DIFERENTES en Press de Banca
Ejercicios de musculación « El blog de Sanus Vitae
Press Banca - Guía completa de todas las variantes - Skeptical Dragoon
Press de Banca: Posición, Movimiento y Errores
Press de Banca: todo lo que debes saber.
Press militar: ejecución correcta y músculos involucrados - Escuela Culturismo Natural
El mundo del fitness, dee Platón a la actualidad
Cómo cargar más peso en el press de banca (con imágenes)