¿Quieres hacer cardio pero no te gusta correr? Cinco ejercicios para saltar a la comba

Saltar a la comba o cuerda es una actividad que trabaja el sistema cardiovascular y la coordinación.

ejercitarte saltando la cuerda tiene mas beneficios de los que te imaginas Ejercicios cardiovasculares, Entrenamiento de 15 minutos, Ejercicios para abdomen

20 minutos de SALTAR LA CUERDA // Rutina de Cardio con lazo quema calorías // TUTORIAL INCLUIDO

Si estás empezando a saltar, esta rutina de 5 minutos es para ti!!! 💪

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