Mantener y perder peso con el método del plato de Harvard - Salud
Si quieres bajar de peso de manera saludable el método del plato para comer, creado por expertos en nutrición de Harvard es una gran opción.
Una recomendación fundamental es lograr que la mayoría de alimentos en su plato sean vegetales.
Estos son los 7 consejos de Harvard para perder peso de forma segura
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