Barefoot, beneficios e inconvenientes de correr descalzo

Sentir el terreno o mejorar la pisada son algunas razones que llevan a muchos runners a correr descalzos, la máxima del barefoot. Conoce sus pros y contras.

Los beneficios de andar y correr descalzo

Por qué correr descalzo(a) ayuda a reducir tu riesgo de lesiones?

Barefoot: la verdad sobre esta “nueva” forma de andar y correr

Ventajas y desventajas del barefoot o mínimal running

Nacidos para correr descalzos (II): Barefoot Running. Argumentos a favor y en contra de zapatillas minimalistas.. - CARRERAS DE MONTAÑA, POR MAYAYO

Correr descalzo suma más adeptos… pero hay que hacerlo con precaución

Barefoot: los beneficios de caminar o correr descalzo

Las ventajas de caminar descalzo pero por qué no tiene que obsesionarte

▷ Calzado minimalista o barefoot