Desde que comenzó el confinamiento, muchos de nosotros nos hemos quedado sin poder entrenar en el gimnasio, como veníamos haciendo habitualmente. Eso sí, los
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Los ejercicios que puedes hacer en casa para suplir aquellos que hacías en el gimnasio: tabla de equivalencias
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Muchos dicen que la sentadillas pero la verdad es que debemos combinar
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