El antebrazo, es un músculo que tiene ciertas similitudes con los gemelos. Si lo pensáis bien, son el enlace entre la extremidad superior/inferior (mano/pie) con la sección más grande de dicha región. Es decir, los huesos y los músculos del antebrazo unen la mano con el húmero, al igual que ocurre con el gemelo que
Seis ejercicios para tonificar los brazos en casa (con mancuernas)
8 ejercicios para entrenar la fuerza de los brazos y ganar potencia al correr
5 ejercicios para acabar con los brazos flácidos en casa
25 ejercicios que puedes realizar en el suelo para fortalecer la zona media, sin equipamiento alguno
Rutina de 15 minutos para tonificar los brazos
Cinco ejercicios para trabajar la fuerza de tus brazos sin salir de casa
5 formas de tonificar los brazos sin utilizar pesas
10 Ejercicios para Brazos en Casa - ¡Infalibles!
Pin en Yo
18 Ejercicios para Antebrazos
5 ejercicios para tonificar brazos
Ejercicios para brazos – Consigue unos brazos definidos – Blog de salud
FORTALECER ANTEBRAZOS