Caminar para adelgazar: el entrenamiento 12-3-30 que arrasa en
Puedes caminar para adelgazar y ver cambios rápidamente, sobre todo si lo haces jugando con las variables de tiempo, inclinación y velocidad de una cinta de correr.
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Ejercicio; qué es el método 12-3-30 y cómo ayuda a bajar de peso - Salud
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