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Pintar y colorear para relajarse El psiquiatra Luis Rojas-Marcos dice que colorear tiene un efecto tranquilizador que nos puede ayudar a aliviar el estrés.   Según Rojas-Marcos colorear es relajante y ayuda a  concentrarse porque requiere prestar atención y coordinar las habilidades motoras de la mano, también estimula la imaginación y pone en acción nuestra capacidad de percepción para responder emocionalmente a estímulos visuales, colorear nos puede ayudar a  expresar los sentimientos. Todo esto lo cuenta en el prólogo de «Coloreitor» un libro de colorear para adultos que ha realizado Forges. Los libros de colorear para adultos comenzaron como un fenómeno en Francia

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