Universidad de Guadalajara on X: ¿Sabías que dormir las horas que tu cuerpo necesita te ayuda a tener una mejor calidad de vida? 😴 Conoce los beneficios que obtienes al dormir bien.

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Cuántas horas hay que dormir, según Harvard

Cuánto tiempo hay que dormir? Una pregunta con muchas respuestas

Cuál es la mejor hora para ir a dormir, según un investigador de la Universidad de Stanford?

Instituto Inglés Mexicano - Hoy es el Día Mundial del Sueño. Checa las horas que debes dormir para sentirte bien. 😴 #IIM #InstitutoInglésMexicano #TogetherAlways

Editorial UDG - #QueridoCuerpoUDG Tan importante como la actividad física es el descanso. Un sueño reparador nos permite llenarnos de energía para afrontar la jornada del día siguiente, tenemos mejor concentración, estamos

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