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(16-03-2012). Con 10 minutos semanales (2 minutos por dia laborable) de ejercicios con gomas elasticas es suficiente para reducir el topico dolor de cuello y espalda que sufren aquellos trabajadores de oficina que pasan largos periodos de tiempo sentados utilizando, por ejemplo, un ordenador. Esas son las conclusiones de un estudio dirigido por el doctor Lars Andersen, del National Research Centre for the Work Environment de Copenhague.�

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