Diferencias de entrenar con Máquinas vs Pesos Libres

Uno de los paradigmas en el mundo de la musculación es saber qué es mejor, si entrenar con máquinas o con pesos libres. Descubre la verdad.

Pesas libres vs. máquinas: ¿cuál es el mejor entrenamiento?. Nike MX

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MÁQUINAS VS PESAS ¿Cuál es mejor? (¡¡¡NO ES LO QUE CREES!!!)😬

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