Cómo escribir un diario para la ansiedad, usos y beneficios
Escribir para aliviar la ansiedad: Cómo (y porqué) llevar un diario pa – Zenzsual
3 maneras como un diario ayuda a superar el estrés y la ansiedad
Seis razones por las que es una buena idea escribir en un diario: ayuda a canalizar la ansiedad - Vivir - COPE
Journaling: una herramienta terapéutica para despejar la mente - Salud
La técnica que ayuda a combatir momentos de ansiedad y desazón - LA NACION
8 razones para empezar a escribir en un Diario Personal hoy mismo
Qué es la escritura expresiva, el método recomendado por Harvard para reducir el estrés - Gente - Cultura
Cómo Escribir un Diario como Terapia
Escribir tus sentimientos, una forma de aliviar el estrés y la ansiedad - El Occidental
Las 12 mejores aplicaciones de diario para resumir tu día - Geekflare
Cómo escribir un diario para la ansiedad, usos y beneficios
Los beneficios de escribir un diario de gratitud (una rutina para toda la familia)
La neurocientífica que defiende los beneficios de la ansiedad: Hay que aceptarla como un regalo y aprovechar lo bueno que te puede ofrecer
Llevar un diario es un beneficio para la salud y el bienestar • Scripps AMG
