Beneficios del Fitball en el embarazo
La gimnasia prenatal tiene muchas ventajas para la preparación al parto y las Pelotas Fitball son excelentes compañeras. Los ejercicios simplifican los movimientos aportando un apoyo blando y ayudan a los estiramientos y la relajación. Antes de empezar, realizar movimientos articulares moviendo los brazos, flexionando piernas y girando el tronco. Una vez que se entró […]
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Entrenamiento con Fitball ¿Cuales son sus Beneficios?
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Ejercicios con Fitball (o pelota Suiza) durante el embarazo. Descúbrelos
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El ejercicio en las embarazadas: beneficios, respuesta fetal y cambios mecánicos (I)
Ejercicios con Pelota Fitball para Embarazadas
Pelota de Pilates y Fitness (Balón especial embarazadas)
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Los beneficios del pilates premamá
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