Dormir bien protege la salud: la Asociación Americana del Corazón incorporó al Sueño como un indicador de riesgo – Blog SMIBA – Medicina Interna

La duración del sueño está asociada con la salud cardiovascular. Medido por el promedio de horas de sueño por noche, el nivel ideal es de siete a nueve horas diarias para adultos. Los rangos ideales de sueño diario para niños van de 10 a 16 horas por día para niños de cinco años o menos;…

Cómo dormir mejor durante la pandemia – y por qué debe dormir bien

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Cómo influye el sueño en tu salud cardiovascular? - Fundación Española del Corazón

Hipertension – Blog SMIBA – Medicina Interna

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Dormir puede ser tan importante para la salud del corazón como la dieta y la actividad física, según una investigación

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Dormir se une a la lista renovada de lo esencial para la salud del corazón

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La American Heart Association agrega el sueño a la lista de salud cardiovascular

Dormir bien protege la salud: la Asociación Americana del Corazón incorporó al sueño como un indicador de riesgo - Reporte Latinoamerica

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